Як одягатися в спортзал, щоб виглядати стильно і відчувати себе комфортно?
Зима добігає кінця, і всі жінки хочуть терміново привести своє тіло в порядок. Тут не обійтися без спортзалу. І ось ви купили абонемент в крутий зал з відмінним тренером, морально налаштувалися і готові тренуватись, як востаннє, але ось і нова задачка – що одягнути? Одяг для тренувань в першу чергу повинен бути зручним, але і виглядати стильно хочеться завжди. Якщо ви справжня модниця і шукаєте стильний жіночий спортивний одяг для залу, тоді ця стаття для вас. 
Кращий одяг для ефективних тренувань
Якщо ви думаєте, що перші заняття можна провести у старій футболці і розтягнутих треніках, так як ви плануєте схуднути, то ви спочатку ставите не правильні цілі. Адже при правильному підході за тиждень ви не скинете так багато, щоб прямо змінювати спортивну форму, а ось дискомфорт під час занять може багато в чому перешкодити.Навіть найменша етикетка або дурний шов на штанах чи майці можуть стати причиною справжніх мук під час занять. Саме тому так важливо разом з вибором спортивного залу для тренувань, підібрати спеціальний одяг і взуття. Це буде запорукою успішних занять.
Яким має бути жіночий спортивний костюм для залу?
• Зручність – пункт №1. Одяг для заняття спортом не повинен сковувати ваші рухи, сповзати, тиснути або просто заважати. Жіночі спортивні легінси і топи створені таким чином, щоб обтягувати ваше тіло, при цьому, абсолютно не перетискаючи його, легко розтягуючись і не сповзаючи. Також це можуть бути жіночі спортивні штани і олімпійки, які також лягають по силуету, але відмінно тягнуться. Завдяки такій еластичності ви запросто зможете присідати, бігати, розтягуватися і робити будь-які фізичні вправи;• Практичність – це пункт під №2, але він не менш важливий. Хороший жіночий спортивний костюм повинен залишатися щільним і еластичним навіть після сотого прання, адже ви будете прати форму після кожного заняття, а це зазвичай не менше двох разів на тиждень. Крім того на таких штанах і легінсах не повинні випирати коліна, а футболка не повинна розтягнуться і стати схожою на ганчірку;
• Повітропроникність – це важливий момент. Дихаючий спортивний костюм стане відмінним супутником на тренуваннях, адже його шиють з спеціальних тканин, які сприяють природному парообмену. Це означає, що ви не будете відчувати себе в сауні, і неприємні мокрі сліди поту не будуть вашою прикрасою в залі. Завдяки цьому ви будете почувати себе впевнено і комфортно, що значно підвищить продуктивність ваших занять в залі.
Чудово й те, що сучасна спортивна одежа дуже стильна і є величезна різноманітність фасонів, серед якого кожна жінка зможе знайти щось своє. Це можуть бути лосіни і топи, тайтси і щільні майки, олімпійки і штани для більш прохолодної пори. Завдяки такому широкому асортименту ви зможете підібрати оптимальний варіант і відчувати себе максимально упевнено. А впевненість в собі як ми всі знаємо, це запорука успіху. Адже, коли ви знаєте, що чудово виглядаєте, то вам уже не страшний ні прес, ні присідання, ні будь-які інші завдання від тренера.
Спортивне взуття – важлива частина форми
Як ми вже писали, для того щоб зробити ваші заняття максимально продуктивними і комфортними, необхідно подбати не тільки про якісний спортивний одяг, але і про жіноче взуття. Напевно, варто відразу зазначити – це не можуть бути модні сьогодні жіночі кеди. Для занять спортом потрібні тільки кросівки. При цьому якість цих кросів має бути на рівні, адже тут йдеться про ваше здоров'я.Підошви такого взуття повинні добре захищати стопи, так як на них лягає велике навантаження. Крім того ваша нога повинна бути добре зафіксована, щоб уникнути травми. Плюс – в кросівках ноги не повинні потіти, для цього краще вибирати взуття з сітчастим верхом, який відмінно пропускає повітря. Ще один важливий момент полягає в тому, що якісні матеріали для кросівок дозволять вам уникнути мозолів, натоптишів і інших неприємностей.
Якщо говорити про стилі вашого взуття, то тут все у ваших руках. Ви можете підібрати пару, яка буде в тон до вашої спортивній формі або навпаки вибрати контрастний колір, який буде родзинкою образу. Також відмінним рішенням можуть стати жіночі білі кросівки, які завжди в моді, до всього йдуть і завжди стануть в нагоді не тільки для спортивних занять.
Що ще стане в нагоді в спортзалі?
Ви думали, що на покупці абонемента і кльової спортивної форми все закінчилося? Це не так. Крім стильного жіночого костюма для спорту і кросівок, вам знадобляться такі придбання:• пляшка для води – вибирайте варіант зі зручним поїльником. Це дозволить вам заощадити на покупці бутильованої води і подбає про екологію;
• бавовняні або спеціальні спортивні шкарпетки, в яких у вас не будуть потіти ноги і вам буде комфортно (не буде вислизати п'ятка, тиснути шов і т. д.);
• невеликий рушник або серветки, щоб витерти обличчя і шию під час інтенсивних занять (не нагоді тим, хто йде в зал, щоб похвалитися красою);
• все для прийому душу, якщо ви будете робити це в залі, а точніше рушник, капці, білизна, мило або гель;
• напульсники, наколінники, пояс, рукавиці – тут вже все залежить від того, яким видом спорту ви займаєтеся, і що вам запропонує тренер.
У будь-якому випадку, пам'ятайте, що заняття спортом мають бути не тільки продуктивними, але й приємними, чого і вам бажаємо.
